계란찜 맛있게하는법 캠핑을 가거나 여행을 갔을 때 가볍게 만들 수 있는 요리 한 두개쯤은 하실 수 있겠죠? 요리에 자신이 없으시다구요? 그럼 오늘 제일 간단하게 만들 수 있는 계란찜 요리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 음식점이나 , 술집에서 만나봤던 계란찜을 여러분들의 손으로 간단하게 만드실 수 있답니다. 그럼 지금부터 살펴볼까요? 백종원 계란찜 맛있게 하는법 백종원 씨는 여러 음식 프로그램에서 집밥으로 고민하시는 시청자들이나 국민들을 위해 많은 프로에 참여해 요리 레시피 전수에 나섰는데요. 그 중 알아볼 이 백종원 계란찜은 이미 많은 네티즌분들이 검증한 레시피라 할 수 있겠습니다. 먼저 재료는 계란 6알 , 물 1/3 , 소금 1/2 숟가락 , 설탕 1/2 숟가락 , 대파 , 참기름 , 들깨를 준비..
아로니아 효능 몸에 좋은 음식이라면 , 많은 분들에게 인기있을텐데요. 그 중 하나인 아로니아에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아로니아의 효능은 많지만 대표적인 것을 꼽자면 노화 억제나 , 암 예방에 좋습니다. 그렇기 때문에 슈퍼푸드라고도 불리는 이유 중 하나입니다. 오늘은 아로니아에 대한 전반적인 내용에 대해 소개해드릴 예정이니 필요하신 분들은 두 눈 크게 뜨고 참고해주시면 감사하겠습니다. 아로니아의 효능 먼저 다이어트를 생각하시는 분들께 효과가 뛰어납니다. 체중 감량에 도움을 주는 식이섬유와 좋은 영양분을 함유하고 있기 때문인데요. 다가오는 봄날을 맞이해서 아로니아 섭취와 함께 운동해보시는 것은 어떨까요? 다음으로는 소화에 도움을 많이 준다고 알려져 있습니다. 평소 변비나 설사로 고민하시는 분들은 장을..
혓바늘이 돋는이유 가끔 혀를 살펴봤을 때 혓바늘이 돋아 있을때를 발견할 수 있는데 원인은 뭘까요? 여러가지 원인이 있지만 피곤하거나 스트레스를 받을 시 혈관이나 침샘이 이 영향을 받아서 혈액 공급이 되지 않거나 , 침이 마르고 줄어들게 된다 합니다. 이런 현상이 지속되면 침의 제 기능을 발휘하지 못하고 혀에 문제가 생기는 것입니다. 혓바늘 없애는 방법 혓바늘을 없애는 방법은 여러가지가 있습니다. 당연한 말일 수 있지만 숙면을 취하게 될 시 혓바늘을 없애는데 도움이 된다고 합니다. 스트레스를 조절하기 위해서는 충분한 수면이 필요하며 , 충분한 수면을 취했을 시 여러가지 불안감이나 감정조절을 할 수 있기 때문입니다. 또한 구강을 항상 청결히 하시는 것을 추천드립니다. 구강을 청결하게 관리할 시 , 입냄새도 ..
혓바닥이 갈라지는 이유 대부분의 사람들은 나이가 들수록 백태가 생기거나 혓바닥이 갈라지는 경우를 경험했으리라 생각됩니다. 혀를 내밀게 되면 혓바닥이 갈라진것을 볼 수도 있는데 구강이 건조해졌을 시 혓바닥이 갈라진다고 합니다. 갈라지는 위치나 정도가 사람들마다 다르며 , 자신의 혀는 어떤지 한번 체크해보시기 바랍니다. 혓바닥이 갈라짐 치료방법 혓바닥이 갈라지는 현상은 현대인들이 공통적으로 겪고 있는 흔한 현상이라 말하지만 , 이 현상이 지속되어 혀에 통증이 생기거나 , 염증이 생기고 입이 마르게 된다면 치료를 받으셔야 합니다. 또한 혀에 일어나는 현상을 통해 자신의 건강을 체크할 수 있는만큼 , 문제가 있다면 빠르게 치료 받는 것이 좋습니다. 일부 한의원에서는 열을 다스리는 치료방법으로 혀갈라짐을 개선하시..
흰머리 안나게 하는방법 어릴 때 흰머리라 볼 수 있는 새치 1~2개 났다면 나이가 들면 들수록 흰머리가 늘어나는 자신을 보면서 마음이 싱숭생숭 하신 분들이 계실거라 예상됩니다. 머리가 희다면 다른 사람들이 나를 처음 봤을 때 늙었다는 인상을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 흰머리로 스트레스이신 분들을 위해 여러가지 정보를 소개드리려고 합니다. 흰머리 원인 흰머리가 나게 되는 이유는 여러가지입니다. 식생활이나 생활습관 , 일상환경 등 여러가지가 있지만 그 중 대표적인 것이 유전입니다. 유전의 경우에는 흰머리가 나는 유전자를 물려 받았을 경우에 더 많이 생긴다는 연구결과가 있으며, 아시안인 경우에는 25세가 넘어가게 되면 모바일 하얗게 변한다고 알려져 있습니다. 또한 우리 일상생활에서 잦은 업무와 스트레스로..
귀에서 삐소리가 나는 이유 가끔씩 여러분들은 일상생활을 하는 도중에 귀에서 삐소리가 나는 경험을 한번쯤은 해보셨을 것입니다. 이유 없이 소리가 난다면 여러분들은 불안하시거나 청력에 문제가 있는지 궁금하실 수도 있는데요. 결론적으로 말씀드리면 귀에서 삐소리가 나는 것은 지극히 일상적이라는 의견들이 많습니다. 귀에서 삐소리가 나요 치료법 귀에서 소리가 나는 이유는 여러가지입니다. 몸이 노화되면서 어쩔수없이 신체 기관들이 퇴화하면서 청력이 떨어지게 되면 귀에서 이명 증상이 일어나기도 합니다. 삐소리가 나는 치료법 중에 제일 좋은 방법은 제일 가까운 이비인후과에 방문하셔서 여러 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또는 지금 현대인들은 수면부족과 잦은 스트레스를 겪게 되는데 수면장애나 우울증 증상이 나타난다면 즉시..