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새싹보리 효능 새싹보리 효능 여러가지 성인병을 예방해주며, 건강식품으로 주목받고 있는 새싹보리는 많은 분들이 궁금해하는 음식 중 하나입니다. 특히 새싹보리는 파종 후 7~8일이 최적의 상태이며, 45여개의 영양성분이 함유되어 있다고 합니다. 변비 예방에 좋으며 철이 풍부해서 평소 빈혈로 고생하시는 분들께 많은 도움이 된다 합니다. 또한 골다공증 예방 , 콜레스테롤 수치 완화 등 여러가지 효과가 있습니다. 새싹보리 키우는법 집에서 기르기 쉽다고 알려져 있는 새싹보리 때문에 많은 분들은 키우는법을 찾아보시곤 합니다. 먼저 겉보리 종자를 12시간 정도 물에 담은 후 물기를 3시간 정도 뺀 뒤 싹이 틀때까지 키워주시기 바랍니다. 싹이 트게 된다면 육묘 상자에 흙을 투입하신 다음 보리 종자를 골고루 뿌리고 덮어 주세요. 18~.. 2021. 3. 5.
노니 효능 노니 효능 노니는 외국식물 중 하나이며 , 옛날 우리나라 동의보감에도 수록될만큼 그 효능이 뛰어나다 알려져 있습니다. 140여가지의 영양분 성분은 영양을 챙기기 힘든 현대인들에게 안성맞춤인 음식이며, 각종 복통이나 , 해열제로 사용된다고도 알려져 있어 많은 분들이 관심을 받고 있습니다. 필요하신 분들은 지금 어서 노니를 구매해보시는 것은 어떨까요? 노니주스 효능 노니를 주스로 해서 먹을 경우 아침식사 대용으로 좋습니다. 흔히 많은 분들은 아침을 거르시는 분들이 많은 것으로 알고 있는데요. 아침에는 입맛도 없고 , 챙겨 먹기 바쁜 시간대이기 때문에 현대인들은 규칙적인 식생활습관을 가지기 힘들 수 있습니다. 이럴 때 노니주스 한잔 어떨까요? 노니주스는 몸속 염증을 제거하는데 탁월한 효과를 보이고 있으며, 붓.. 2021. 3. 5.
프로폴리스 효능 프로폴리스 효능 프로폴리스는 옛날부터 항생제로 많이 사용되었으며, 여러가지 효능이 있어 많은 분들이 드시는 음식 중 하나입니다. 현대인들이 겪고 있는 많은 혈관질환에도 좋은 영향을 주며, 혈관 근육을 도와주는 역할을 해서 심장에 도움이 되는 식품 중 하나로 꼽히고 있습니다. 프로폴리스 복용법 벌들은 외부환경으로부터 보호하기 위해 만드는 보호물질로 , 이 프로폴리스 효능은 천연 항생제 역할을 하기 때문에 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 항생제를 복용하시는 분들의 경우 프로바이오틱스와 함께 섭취하시는 것을 추천드립니다. 기본적으로 먹는 방법은 물에 희석해서 먹는 것이며 스포이드나 빨대로 방울방울 떨어뜨려서 희석해서 드시면 되겠습니다. 희석할 시 기본적으로 뜨거운 물 보다는 미지근한 물을 추천한.. 2021. 3. 5.
계란찜 맛있게하는법 계란찜 맛있게하는법 캠핑을 가거나 여행을 갔을 때 가볍게 만들 수 있는 요리 한 두개쯤은 하실 수 있겠죠? 요리에 자신이 없으시다구요? 그럼 오늘 제일 간단하게 만들 수 있는 계란찜 요리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 음식점이나 , 술집에서 만나봤던 계란찜을 여러분들의 손으로 간단하게 만드실 수 있답니다. 그럼 지금부터 살펴볼까요? 백종원 계란찜 맛있게 하는법 백종원 씨는 여러 음식 프로그램에서 집밥으로 고민하시는 시청자들이나 국민들을 위해 많은 프로에 참여해 요리 레시피 전수에 나섰는데요. 그 중 알아볼 이 백종원 계란찜은 이미 많은 네티즌분들이 검증한 레시피라 할 수 있겠습니다. 먼저 재료는 계란 6알 , 물 1/3 , 소금 1/2 숟가락 , 설탕 1/2 숟가락 , 대파 , 참기름 , 들깨를 준비.. 2021. 3. 5.